مواد لازم دمنوش گیاهی برای کاهش دردهای دوران قاعدگی :
گیاه پنج انگشت | 200 گرم |
گیاه دونگ کوئی | 20 گرم |
شیرین بیان | 20 گرم |
زنجبیل | 20 گرم |
دارچین و پوست پرتقال | به مقدار لازم |
طرز تهیه دمنوش برای کاهش دردهای دوران قاعدگی :
تمامی این گیاهان و ریشه ها را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را در ظرفی دربسته نگهداری کنید. 4 قاشق چایخوری سرخالی از این مخلوط را در دو لیوان آب جوش بریزید و برای 20 الی 25 دقیقه درون قوری بگذارید تا دم بکشد. بعد از دم کشیدن برای طعم دادن می توانید از عسل استفاده کنید. روزی 2 فنجان از این چای را بنوشید. این چای برای سلامت خانم ها بسیار مفید است.